midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

風俗嬢のボット

おはようございます! 12時寝~6時半起床です。珍しく12時まで起きていましたが、昨日も夕方、3時間くらい爆睡しました。起きたら、夜の10時だったので、少しだけ起きていて夜更かししましたが、朝はいつも通り6時半に起床出来て何よりです。 昨日の夕飯は、…

「仏教(自己を見つめる)」のレポートが、70点で合格しました!

おはようございます!というか、もうこんにちはの時間です。 10時寝~6時半まで寝て居ると朝が忙しいです。 昨日は、昼からデイケアに出て、カレーを食って来ました。カレーを食ったら、眠くてだるくなって来てしまったんですが、家に帰って薬を見たら、朝薬…

イケメンの力

おはようございます! 10時寝~5時起床で、久々に5時起きで、朝シャワーを浴びてスッキリちゃんです。 シャワーを浴びる前の全裸測定は、70.3キロで、今のところ70キロあたりをウロウロしています。リバウンドしないように頑張ろう。 昨日は行きつけの美容院…

永遠に美しく   by   メリル・ストリーブ

おはようございます! 10時寝~6時起床で、今日もいい感じに起きました。夜更かししたい気持ちはあるんですが、10時には寝てしまいます。酒を飲まなくても、眠剤だけで眠れるようになって、いい傾向だと思います。 昨日は、引きこもって、「パーフェクト英文…

どこまでもエロくw

www.youtube.com おはようございます! 10時寝~6時起床でグー!朝、4時くらいに目が覚めるんですが、6時くらいまで二度寝出来るようになりました。 シャワーを浴びる前に体重を計ったら、70.3キロでグーグー!あと、400gで60キロ台ではないか~~頑張ろう!…

恋人同士だから飲む ロマンチックな あのジュース  ♬

www.youtube.com おはようございます! 10時寝~6時半までガッツリ寝ました。ヨカヨカ。6時半まで寝ていると朝が忙しいですが、ガッツリ寝れるのは、いい傾向です。 相変わらずエロい事ばかり妄想しているので、今日も曲紹介はサザンオールスターズの「エロ…

本能   by   椎名林檎

www.youtube.com おはようございます! 10時寝~6時半まで、ゆっくり寝てました。 私はふたご座ですが、ふたご座は本能的に行動する時と、理性的なところもあるらしいですね。 椎名林檎さんの「本能」のなかに、「もっと中まで入って~私の衝動を突き動かし…

夜のお菓子うなぎパイを夜食って、体重が増えた。ガビーン

おはようございます! 9時寝~5時起床でグー!昨日の夜も夜更かししたかったんですが、我慢して眠剤を飲んで早く寝ました。早寝早起きは美容にもいいんじゃないかと思います。 昨日、昼から娘が家に来て、お土産に浜松のうなぎパイを持って来てくれたので、…

横浜ホンキートンク・ブルース  by   松田優作

www.youtube.com またまた、朝からブルースですけど、いい男と、いい歌だよね。松田優作の息子はイケメンだけど、娘さんはそうでもないけど、歌はうまいね。 おはようございます! 9時半寝~5時起床で、最近の私は良く眠れます。ヨカヨカ。 昨日は、昼からデ…

ヴァージン・ブルース   by   野坂昭如

www.youtube.com 少し、変な歌ですが、大好きなブルースです。朝からブルースか!いいじゃない別に。野坂昭如の小説は、随分と読ませていただきました。エロいよね。w おはようございます! 9時半寝~6時まで寝ましたが、速攻でシャワーを浴びました。 ただ…

マンピーのGスポット   by   サザンオールスターズ

www.youtube.com おはようございます! 10時寝~4時起床でグー! 朝から「マンピーのGスポット」をお聞きいただきありがとうございます。 この題名は、大丈夫なんですかね?別に放送禁止にはなってませんね。ギリギリですが、、、 昨日は、朝早く起きました…

割るなら ハイサワー ♬

おはようございます! 9時半寝~5時までたっぷり眠れました。 夕方もハイサワーを2杯飲んで、夕寝をしたので、随分と寝た感がしますね。ハイサワーは甘いので、太るかもしれませんが、レモンサワーはおいしいです。 夕方、少し飲んで夕寝するのが日課になっ…

母の携帯電話。

こんにちは~ 10時寝~2時起床で早過ぎです。早朝覚醒してしまいました~、、、 たまには、仕方がありません。(病気なので) キッチンには、昨日からの食器が溜まってますが、どうも食器を洗いたくありません。気にはなるし、日曜日でデイケアもありません…

デイケア  「デュエット交流会」 参加します。

おはようございます! 昨日は、遅くまで起きていて、11時寝~5時半起床です。まぁ早起きの方ですが、私にしては、ゆっくり寝た気分です。 夕方になると、うつのような体がだるーい感じがしますが、頑張って7時くらいにお風呂に入ったので、今朝も髪の毛は爆…

デイケア  WRAP(元気回復行動プラン)

おはようございます! 10時半寝~5時までゆっくりと寝て居ました。 昨日は、一気に体重が減って気を良くしていましたが、今朝はまたまた71キロ台の振り出しに戻ったなり~いつになったら70キロを切るんですかね?リバウンドしていないだけいいすか? 「パー…

母へ  なんでもいいので、連絡してよ!

おはようございます! 10時寝~4時起床でグー!昨日の夜は怠くて、寝る前の眠剤を飲まなくても寝れそうな気がしましたが、お薬を飲んだら、あっという間に眠りに入りました。やっぱり、10時くらいまでには寝て、早起きするのが1番だと思います。 昨日、3時く…

「パーフェクト英文法」のテスト、60点でギリギリ合格したあるよ。

おはようございます! 夕方、またまた寝てしまったた。 10時寝~2時半起床で早いです。今日は、髪の毛が爆発して居なかったので、朝風呂にはまだ入って居ません。 少しづつですが、「パーフェクト英文法」のテキストを覚えています。まぁ、すぐ忘れてしまい…

お香1本で、日蓮宗本尊に、いっぱいお願いする私でいいじゃない!

おはようございます! 9時寝~4時起床でグー! やっぱり、寝る前に酒を飲まないと良く眠れます。その代わりと言っては何ですけど、晩酌を、2~3杯くらい飲みますけど。2~3杯くらいは許容範囲じゃないかと勝手に思いますけど。 昨日は、刺し身とタン塩の…

ファッションセンター しまむら~ ♬

おはようございます! 9時寝~4時起床でグー!酒を飲まないで、眠剤を飲んで寝てしまいました。酒を飲まない方が、長く眠れます。じゃぁ飲まなきゃいいじゃんか~! 今日は、朝風呂の前にヘアカラーをしました。生え際の白髪が気になるんですよね。若くなっ…

9号サイズには、なれないだろうし、9号や11号サイズの服を捨てたらスッキリ!

おはようございます。アゲイン。 やっと、冷やし中華を腹いっぱい食べました。 一人でほとんど自炊してますけど、どうも作り過ぎる傾向がありますね。まだ、一人暮らしが始まったばかりですし、仕方がないかなぁ?かといって、一人でファミレスで食事をする…

焼酎のルイボスティー割りを、たった2杯で爆睡ちゃん

おはようございます! 9時寝~4時起床でグー!最近は相変わらず、夜中にトイレに起きますが、2度寝出来るようになって、いい傾向だと思います。 昨日は、デイケアで大学の勉強をする練習という意味で、9時半くらいからデイケアに参加しました。プログラムが…

白和えの素を使えばいいズラ。

おはようございます! 7時半寝落ち~二度寝に成功して、3時半まで眠れました。ヨカヨカ。1時半くらいに中途覚醒したんですが、ベッドでじーとしていたら、二度寝に成功ちゃんです。〇 今日は、いい天気なので、洗濯機がグルグル回って居るところです。 先ほ…

デイケア   「SST」

おはようございます。アゲイン。 今日のデイケアのプログラムを見たら、「SST」ですね。 午前中から、デイケアに出てみようと思います。 10時くらいに出発すればいいと思います。 画像は、私がいつもタバコを吸っている、クリニックの中庭の噴水とお花です。…

武蔵野大学通信教育部   「仏教(自己を見つめる)」編

おはようございます! クタクタになってしまって、8:30寝~2時半起床です。何でクタクタかは、後で書きます。 今日は、時間に余裕があるし、腹がぺこぺこなので、お風呂の前に炊飯器のスイッチを入れました。ご飯を食べてから、朝風呂にゆっくりと入ります。…

武蔵野大学通信教育部  初レポート提出で、まじで学生になった気分。

おはようございます! 昨日の夕方から(いつもそうですが)失速して来たので早めに寝てしまいました。 9時寝~3時起床で、やっぱりあと1時間、4時まで寝て居たいいんですが、朝は元気なので、ベッドで寝て居られません。目覚めるとすぐ一服して、歯を磨いた…

お菓子など、この世に無いと思ったら?  by   内科の主治医

おはようございます! 9時寝~2時起床で、早朝覚醒していまいました。あと2時間寝て居たかったんですが、たまに早朝覚醒してしまいます。 昨日は、午前中はダラダラって感じで、「仏教(自己を見つめる)」を読み直していました。仏教とはいったい何かをレポ…

テンション高い気味のmidoちゃん。

おはようございます! 9時半寝~4時半起床でグー!早寝早起きが定着して来ました。朝バタバタとするのが嫌いなので、早起きは三文の徳です。 4時半に起きても、お風呂に入ったり、コーヒーを入れたりブローしたり、朝ごはんはガッツリと食うので、あっという…

水を一杯もらえますか? Could I get a glass of water, Please?

今日は、食器もヘルパーさんに任せて、洗濯物も洗濯槽半分くらいしか無いので、「会話に仕えるパーフェクト英文法」を読んで、水を一杯もらえますか?とスマートに言う時の、Could I ~~って言うのを勉強していました。 大学の教材に入って居て、簡単なテス…

酔って候    by    mido

おはようございます! 8時半寝~4時半起床でグー! 昨日は、スーパーへ行きましたが、あとは家にいて勉強していました。というのは嘘ぴょんで、勉強に飽きてしまって、早めにマッコリをごくごくと飲んで、とうとう夕飯を作るのも面倒になって、寝てしまった…

インターネットの光と影  (北大路書房)

朝のルーティーンの洗濯、食器洗い終了。 少し、勉強すっかと思って、大学の教材をごそごそしていたら、「インターネットの光と影」という本を発見。ぱらぱらめくってみましたけど、ムズイ。。。 私は、パソコンの小川先生のお陰で、婆さんにしてはサイバー…