midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

一足早くケンタッキー・フライド・チキン

こんにちは~ 相変わらずの過眠が続いてます。 今日は、千葉も物凄く寒くなって来ました。 昨日は、ヘルパーさんが来る日だったので、早起きしたんですが、昼ご飯を作る気がしないので、車でケンタッキーまで行って、ドライブスルーでケンタッキー・フライド…

粗食~w

こんばんは~ 昼ご飯は、何とかオムレツらしきものを作りましたが、夕飯は主食が無くて、温泉たまご・納豆・たらこをご飯に乗せて、食ってしまいました。 夕飯作りが、超めんどくさいです。お金が無くて粗食って訳でも無いのでご心配なく。 明日は天気は荒れ…

息子の笑顔を増やして行きたいが、、、

こんばんは~ 昨日は、(ヒッキーの私なので)久々に息子と焼き肉宝島に行って、ランチをして来ました。 息子は、機嫌がいいんだか悪いんだか分からない感じでしたが、取りあえず肉を焼いて食わせて、私は半分くらい食べて、息子の好きなコーラもドリンクバ…

テレビもネットも繋がらなくなった昨日

こんばんは~ 昨日の午後から(正確な時間は分からない)テレビにエラーマークが出て、写らなくなりました。 午前中は、コーヒーを飲みながら、ぼんやりしていたんですが、午後からエラーが出てしまいました。 Wi-Fiも通じなくて、パソコンもダメダメ、家電…

がってん寿司に行って来ました。

こんばんは~ まぁ、倹約、節約大事なのは存じますが、随分と外食をして居ないので、気分転換に、お寿司を食って来ました。 寿司ランチです。車なのでビールは無しでした~。 アワビが入って居て、うまし!

3週間ぶりに、手抜き化粧&美容院

こんばんは~ 10時くらいに起床。今日は、資源ごみの日なので、6時半に目が覚めたので、ビールの空き缶を捨てに行くか、また寝るか少し悩みましたが、また寝てしまいました。ガビーン。 Twitter見たら、今日は気圧が低いそうで、メンヘラ界隈は具合が悪い人…

ターミネーター 2

こんにちは~ 10時起床で、まぁまぁ早い方です。(苦笑) 新しい映画の宣伝で、シュワルツェネッガーが日本に来ているので、映画は見に行きませんが、昨日の夜は、Amazonプライムで「ターミネーター2」を見たよ。 昔昔、テレビで見て居るんですが、面白かっ…

ウマーベラス  by  MONKEY MAJIK x サンドイッチマン

www.youtube.com こんにちは~ 今日は、超珍しく悪夢を見なくて済みました。で、悪夢で起きなかったら、11時半まで寝てしまいました。ガー 朝起きてと言うか、昼に起きたんですが、コーヒーをドリップして、ゆっくり飲んでから昼ご飯を食べました。 相変わら…

中田敦彦のYouTube大学   「古事記編」

こんにちは~ 朝、変にエロい夢を見て9時起床です。 www.youtube.com 昼ご飯に、横浜あんかけラーメンを食べて、自室(寝室)に来て、中田敦彦のYouTube大学を見ています。 あっ君は、最近あまりテレビで見なくなり、YouTubeで稼いでいるって話は聞いてまし…

躁鬱の人は、曇り空くらいがいいんですよ。  by主治医

こんにちは~ 8時に一旦目が覚めましたが、また寝直して、9時50分にやっと起きて、「サンデージャポン」を見ました。 モトダンが家に来たので「何時にお風呂に入るの?」と聞いたら「あなたは?」と聞いて来たので、昼には入りたいと言ったら、「どうぞ」と…

久しぶりに、化粧して美容院へ

こんばんは~ 9時半起床で、本当に早起き出来なくなりました。(苦笑) 今日はヘルパーさんが来る日だったのですが、ヘルパーさんが来る日でなければ、もっと布団の中に居たかもしれません。。。 昼ご飯は、「横浜あんかけラーメン」を食べました。少し、こ…

パンシロンでパンパンパン

こんにちは~ 夢を見て(あまりいい夢じゃなかった)9時起床です。 昨日、スーパーへ行って、ホタテを買って来たので、今日のお昼は、ホタテ入りの鳥釜飯でした。美味しかったです。 急に寒くなって来ました。つい2~3日前までは半袖で十分でしたが、今は寒…

ラミクタール錠って、副作用の痒みがねぇ、、、

こんばんは~ 朝、目が覚めたのが、6時だったので、今日は溜まって居たビールの空き缶を捨てて来る事が出来ました。資源ごみも、モトダンが捨ててくれるんですが、ビールの空き缶を捨てさせるのは、さすがに悪いので、自分で部屋着のママで、ゴミステーショ…

消極的引きこもり

こんにちは~ 10時起床(苦笑) 明日は水曜日なので、資源ごみの日です。ビールの空き缶が溜まって居るので、8時くらいに起きて、捨てに行かなかやなぁ。起きれるかしら? 今は、消極的な(?)引きこもりなので、朝起きて、朝薬を飲んでコーヒー2杯飲んで、…

どぶろっく(大きないちもつを下さい♬)

こんばんは~ 今朝も自分では7時くらいかな?と思っていたんですが、浅い夢から覚めたのは9時でした。なんか9時起床がお決まりになって来ましたね。 昨日は、ラグビーの試合を見てから眠剤を飲んだので、少し寝るのが遅くなりましたが、別に赤ちゃんが居る家…

今朝から、糖尿病の薬をカットしました。

こんにちは 昨日の夜は、寝つきが良くて、9時半就寝~9時起床で過眠です。 昨日、52日に1回の内科の受診日だったんですが、糖尿の検査の数値が、前回と同じ数値だったので、内科の主治医が「お薬をカットしましょうか?」と勧めてくれたので、カットする事に…

Twitter中毒

こんにちは~ サンデージャポンを見たかったので、10時に起床。でも大して面白く無かったのでシャワーを浴びて、ブローしました。 昨日は、どうせ負けると思ったので、ラグビーの試合を見損ねたけど、日本勝利に終わりました。予選突破して下さい。 テレビを…

娘夫婦は、北海道へ(キロロ泊)

こんにちは~ 毎日のように、10時くらいには寝るんですが、12時起き、3時起き、6時に起きて、「寝たりないなあ~」とか思って、寝直すと11時になっていました。 シャワーを浴びて、コーヒーを飲んで居たら1時近くなってしまったので、焼きうどんを作って食べ…

ザ・ノンフィクション レンタルなんもしない人を見ました。

こんばんは~ 相変わらず、夜眠剤を飲んでも中々眠れません。ラジオをつけっぱなしでも寝られる時は寝られるんですが、ここのところは、夜中になっても眠くならず、その内腹が減って来て、余計に眠れなくなって、朝方、ガッツリと寝てしまうので、今朝もとい…

こんばんは! 今日は、家事支援ヘルパーさんが来る日なので、9時起床。昨日は夜中に1回もおしっこに行っていません。ヨカヨカ。夜はビールを飲まないんですが、いつもトイレに起きてしまいますが、昨日は特別かしらね? 金曜日に来るヘルパーさんが、最近元…

10月2日から、北海道へ帰省します~

こんにちは~ 昨日は、北海道行きのチケットや、宿泊先を決めるのに、時間がかかってしまって、2時くらいに寝たのかもしれません。寝ぼけてしまったので、昨日は予約するのを一旦止めて、今日改めて、じゃらんネットで、飛行機と宿泊先の予約を取りました。…

歳を取ってから、身だしなみをチェックすること。

こんばんは! 一昨日の土曜日、母の携帯に電話を入れました。電話を入れても、受信の仕方を忘れるのか緊張してしまうのか知りませんが、母は電話に出ませんでしたが、夕方になってから、折り返しの電話がかかってきました。思っていたよりも元気でした。 今…

bayfm INTER X-PRESS

こんばんは~ 8:30くらいに起床して、化粧してデイケアに行って来ました。 デイケアでは、メンバーさん同士で具沢山のチャーハン作りをやってました。私は料理が出来ない訳じゃないけど、やりたくないので見学。出来上がったチャーハンは味付けがイマイチな…

テレビでレモンサワーを飲みまくって、合間にタバコを吸う、千鳥の大悟ちゃん

こんにちは~ 昨日は、夕方腹が減って来たので、ご飯の代わりにビールを飲んじまった。体重は変わって居ません。ビールは太るんじゃ。 最近、ご飯を炊くと、炊き立てがおいしいので、全部熱い内に食ってしまうと言う悪癖が出て来ました。 この土日は「24時間…

明石家さんまさんに聞いてみないとね~~♬

こんばんは~ 日曜日の夕方4時から、「さんまのまんま」をやっていたので、チラッと見ましたが、あまり面白くないので、テレビのスイッチを切りました。 今でも人気者のさんまさんですが、昔のスピード感が失われているのは、彼も歳だし仕方が無いですね。私…

高校野球見ながら、ビール飲んだり。

こんばんは~ 昨日は、暑かったですが、予定通りデイケアにお昼から参加出来ました。ヨカヨカ。 デイケアの昼ごはんは、カレーでした。大量に作るので、美味しい事は美味しいんですが、キャベツのシンも入って居ました。なんでキャベツのシンまで入れるんで…

中々、パソコンを立ち上げない私。

こんばんは~ 今朝、起きたのは9時半くらいかなぁ? 鬱明けすると、一気に早起きになったりするんですが、早起きというか「早朝覚醒」なんだと思います。 「早朝覚醒」は病気の症状の一種なので、あんまり早起きも褒めたもんでもないすね。 先週の土曜日は、…

抗うつ剤の増量から、二週間目。

こんばんは~ 今朝は8時に起床しました。 毎日、なにかしらの嫌な夢を見て、目が覚目が覚めます。。 先々週の金曜日に抗うつ剤を増量して、約2週間経ちました。 日中の鬱のけだるさは、随分と軽くなって来たようです。抗うつ剤(サインバルタ)って凄いね。 …

うつの貧困妄想

こんばんは~アゲイン 鬱なので、必要最低限の物しか買い物をしない。 欲しい物も無い。 毎日のように、アマゾンでショッピングしていたのは何なんでしょうね?まぁ、そう病って言うのは、そういうもんだね。 必要最低限の物しか買い物をしなくても、今月も…

化粧なんて、出来ない。。。

こんばんは~ 9時か10時くらいまで寝ているんですが、朝は怠くて早く起きれません。 そして、嫌な夢を見て、目が覚めます。 今朝も11時くらいに、なんだか焦る夢を見て、嫌な感じで起きました。 そう病の時は、朝6時くらいに、すでに化粧をバッチリしていま…