midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

「できるExcel2019」

おはようございます!

9時半寝~3時半起床で、多分昨日と同じくらいです。「早寝早起き病知らず」なのだ。早く眠れて、早起きしている内は、うつにならない(根拠のない)予想をしてます。早起きだと、夜も眠剤は欠かせませんが、あっという間に寝てしまいます。最近は、変な夢も見ていません。ヨカヨカ。

 

たった今、朝ごはんをガッツリと食べました。お腹いっぱいです。コーヒーは飲み終わったので、甘い抹茶オレを飲んでます。これを書き終わったら、食器を洗います。

 

昨日は、一日中すっぴんで過ごして、Excelの関数とaverageの勉強をしていました。

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できるシリーズで、とても分かりやすいですが、頭には中々入ってくれませんねorz。

やらないよりはいいだろう。何回も表を作って行けばできるようになると思って居るだけで、全然自信がありません。

 

パソコンの先生に、練習問題を出して貰おうかな?つか、出して貰います!

 

昨日は勉強とキッチンの整理整頓と冷蔵庫の掃除をしようと考えて居ましたが、掃除の方は出来ず、暇になるとタバコを吸ったり、Amazonのプライムビデオを見てました。

 

今日は、午前中にヘルパーさんが来てくれます。ヘルパーさんもゴールデンウイーク中は休みだったので、ガッツリと掃除をしていただきたいと思います。

 

ご多分に漏れず、デイケアも長~い休みが続いて居たんですが、今日からデイケアが始まります。別にデイケア自体は大して楽しみじゃありませんが、カラオケでも歌いに行くかもしれません~!

 

もうすでに化粧はガッツリ終わりました。せっかく化粧をしたので、久しぶりに、う~ん、1時くらいの出発にします。

 

ではまた~~