midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

テンション高い気味のmidoちゃん。

おはようございます!

9時半寝~4時半起床でグー!早寝早起きが定着して来ました。朝バタバタとするのが嫌いなので、早起きは三文の徳です。

 

4時半に起きても、お風呂に入ったり、コーヒーを入れたりブローしたり、朝ごはんはガッツリと食うので、あっという間に7時を過ぎました。今日はヘルパーさんは来てくれませんので、食器と鍋は私が洗いました。当たり前なんだけどね。

 

昨日は、午前中は「パーフェクト英文法」をやりましたが、昼はテレビを見たりしたけど、ただでさえテレビは見ないんですが、お昼のテレビは特に面白く無いと思います。ワイドショーは全く見なくなりました。

 

テレビは無くてもいいかもしれませんね。大相撲は気になります。相撲だけ見るか、、、本当に婆さんです。

 

朝のドリップコーヒーは飲み終わったので、今は抹茶を飲んでます。抹茶と言っても抹茶オレなので甘いですが。でも、毎日のように、おはぎを3個とか食っていたのはいったい何だったんでしょうか?甘い物が欲しくて欲しくてたまらなかったんです。今はたま~に、チョコを2個か3個つまむくらいですね。

 

朝勉強して、午後用事が無い時はデイケアに行って、潔癖症気味なので、バリバリと言う感じで家事もやって、昨日は本気かどうか分かりませんけど、バイトを探してました。少しテンションあげあげかもしれないです。そう病をコントロールすれば、うつも軽くなると思う。

 

軽躁病になると、毎回調子に乗ってしまうんですけど、バイトは食って行ける内は働かないで節約した方がいいと思います。

 

つーか、新しいTシャツくらい買いたいんだ!

 

思わず、赤文字で書いてしまったw。

今、黒いTシャツが欲しいです。でも洋服が無い訳でも無いので、もったいないかもね。

節約しているとイライラする私。(苦笑)

 

断捨離の方は、クロゼットの中の9号の洋服を捨てたら、少しクロゼットが広くなりました。ヨカヨカ。

 

今日の予定は、内科へ行って、血液検査と尿検査をします。糖尿病の数値が変わらなければ、薬をカットします。甘い物をほとんど食って無いので、大丈夫だと思いますが、、、

 

これから、化粧して、内科はPM:3:30なので、しまむらでTシャツを買いに行きたいと思いますが、お出かけは1日1回にしましょう私。

 

今日も鬱(うつ)じゃない朝を迎えられた事に感謝します。

 

画像は、パソコンの待ち受け画像です。

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ではまた~~