midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

デイケア  WRAP(元気回復行動プラン)

おはようございます!

10時半寝~5時までゆっくりと寝て居ました。

 

昨日は、一気に体重が減って気を良くしていましたが、今朝はまたまた71キロ台の振り出しに戻ったなり~いつになったら70キロを切るんですかね?リバウンドしていないだけいいすか?

 

「パーフェクト英文法」のテストを第一回戦をクリアしただけで、いい気になって、昨日はさっぱり勉強しないで、ピンクのスカートを履いてデイケアに行って来ました。いくつまで、こういうチャラチャラした格好で外出するんですか~?w

 

中庭で、タバコを吸っていたらとても気持ちが良かったです。お花もきれいでした。

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こう言うお花を見ると、自分でも何か植えたくなりますが、育てられませんねん。

 

今日も節約のために昼くらいからデイケアに行って昼ご飯を食べて来ます。節約節約!

午後のプログラムはWRAPですが、面白く無いので、参加しないと思います。w

 

今日も鬱じゃない事に感謝します。

 

ではまた~~