midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

美容院に行って来たよ。

こんばんは~

 

毎日家に居たいのですが、腹が減るので、コンビニやスーパーへ行ってます。二日分の弁当を買ったら、1日で食ってしまったりするので、二日分の弁当を買うのは止めようと思います。あればあったなりに食ってしまいます。美味しくはないんですけど、のど越しのいい蕎麦とか、うどんを買って来て食ってます。

 

相変わらず、化粧が出来ないのでスッピンで、出かけてます。

 

良く拝見しているブログの記事に、身ぎれいにしようと言うのが書かれて居たので、誘発されて、美容院を予約して、カラーをして来ました。白髪を染めて貰って、少しだけいい気分になりました。

 

いい気分になるのは、鬱持ちには大事ですね。

 

4時くらいに美容院を出て、コンビニ弁当を買おうと思いましたが、無性に焼き肉が食べたくなったので、心に逆らわないで、焼き肉屋に行って来ました。

 

美容院といい、焼き肉といい、テンションあげあげになる事だらけなのに、家に帰って来たら、疲れてぐったりしてしまいました。。。

 

鬱は、休息してダラダラと過ごした方がいいかもしれないけど、たまには発散するのも悪く無いと思います。

 

最近、Twitterばかり見てますが、私がフォローしている人が、たまたまそうなのかもしれないけど、政治ネタツイートが多いね。

 

参議院選ももうすぐですね。

 

もっと、関心持った方がいいのかなぁ?

 

私は自分の精神疾患の事で、精一杯だよ。

 

ではまた~~