midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

サインバルタカプセル30㎎

こんにちは~

 

昨日は精神の診察日でした。

 

抗うつ剤を出したがらない私の主治医なのですが、具合が悪くて仕方が無いので、ダメもとで、サインバルタを増量してくれるように頼んでみたら、割とすんなりと、サインバルタのマックスの処方量まで出してくれることになりました。

 

あと、昼まで寝て居て、日中だるくて仕方が無いと言ったら、眠剤を減らされました。眠れなくなったらどうしようと思いましたが、今朝は何とか9時半まで眠る事が出来て良かったです。

 

今までは、サインバルタを40㎎/dayだったんですが、今日から60㎎/dayに増えました。

マックスの処方なので、これ以上は増やせません。

 

眠剤を減らしたせいなのかどうかは分からないけど、日中の体の重さは少なくなって居るような気がします。

 

今日は午前中にアイスコーヒーを1杯飲んでから、シャワーを浴びました。その後もアイスコーヒーをガバガバ飲んでから冷やしうどん(温泉たまご乗せ)を自分で作って、コンビニの冷やしうどん弁当よりは、美味しかったです。自分で簡単な物は作れるようになりたい。

 

シャワーは1日おきになってしまいましたが、ブローは全くできないので、なんだかボサボサの頭です。

 

話は変わりますが、ゴールデンタイムのテレビは見ないので、夜はYouTubeで昔のお笑い番組や、ダウンタウンのヘイヘイヘイを見てるけど、ビートたけしやさんまやダウンタウンも、若い頃は本当に面白かったね!

 

今は色々規制があるから、やれないネタもあるかもしれないけど。

 

薬が増えたって事は、副作用も出るかもしれないので、イライラとかには気を付けようと思います。

 

早く、鬱明けしてくれ。

 

ではまた~~