midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

ちょっと贅沢して、寿司と十割蕎麦な。

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 おはようございます!

 

不眠時の頓服を制限したら3時起床。(苦笑)

 

朝風呂に入りました。

 

昨日はクリニックで友達と待ち合わせをして、ランチにしては少し贅沢だけど、お寿司と十割蕎麦を食って来ました。満腹~

 

ランチの後は、家に帰らないで土曜日のデイケアに参加しました。

 

心理師さんに、少し相談して、あとはおしゃべりをして、最後のスポーツを見学して帰宅しました。

 

帰宅の前には、セブンに寄って缶チューハイを買いましたけどね。

 

今日はタバコが切れそうです。

雨が降って居るので、タバコと缶酎ハイは我慢して大人しくしていましょうかね?

なーんちゃって、車でセブンまで行くと思います。

 

ではまた~~