midoのそううつダイアリー

私自身の躁うつ病当事者の日常。息子の自閉症について。元不登校児の娘について。

卵サラダ作りました。

f:id:rainrainkun:20200316145637j:plain

こんにちは~

 

デイケアもないし、スーパーも行って来たので暇になってしまって卵サラダを作りました。

 

これをパンに挟んでサンドイッチも美味しいかも?

 

料理が苦にならなくなったので、夕方タラコスパゲティを作って、それでいいかな?

 

眠剤サイレースが無くなってしまったので、代わりにロヒプノール錠を昨日飲んでみたんですけど、良く眠れたのでロヒプノールを増量して貰いたいです。

 

健常者の方は、4時間くらいの睡眠で働いてますけど、病気ですからね。

 

過眠も不眠も要注意です。